2026/05/01
- 通院メモ
- 疲労感、倦怠感、不安感がある
- 4月、活動が増え、疲れを生んだ
- 4月で失業給付が終わったのが、行動のきっかけにある
- 無職コミュニティの参加
- 就労移行支援の見学・比較
- 高崎周辺。通うと思って定期券も半年作った
- 消去法で決まってくると思うが、決めることに不安
- また利用に違和感を感じて、利用をやめて体調を崩さないか、と不安になる
- 一本のワラにすがっている感じがある
- 家族旅行
- 家族のペースに合わせる必要があり、よく眠れなかった
- 「実家出たい」再燃
- 母親との関係が悪化すると、居心地が悪くなる
- それを差し引いても「なぜ自分が親よりいい部屋に住んでいるんだろう」という罪悪感などがある
- 家の外にいるとき、親が寝ているとき「やっと一人の時間だな」と思える
- 日記の更新、終了
- 人に見せるように書いていたので、現実と自分と乖離してきたように感じた
- 長距離サイクリング、アニメの一気見
- 「最近できていないこと」の反動を解決できていない
- ベッドで寝ながら何か見るのは、首・肩・背中に良くない、憂鬱になるためにその姿勢になってる
- よくないと思っているサイン
- 通院の頻度が低い
- 親に送迎してもらうことの負担感がある
- 今回、デマンドバス以外の安価な移動方法がわかったので来ている
- カウンセリングに行っていない
- メールアドレスを変えてしまってから、カウンセラーのアドレスもわからなくなってしまい、連絡が取れていなかった
- 日記など、続いていたことがパタっと終わってしまう
- どうしたいか
- 就労移行の利用を決めたい、もう少し元気になりたい
- 11日月曜はミュージカルの観劇があるので、元気になりたい
- 質問事項
- 改めて、こういう時期の過ごし方は？
- 逆質問して欲しいです！